Гингивит гигиена

gusehi.ru

Важно следить за чистотой кожи (теплый душ после занятий), желательно посещать баню — паровую или сауну, что входит и в ре-тренировки спортсмена, т. к. аает восстановительные процессы.

Гигиенические требования. Одежда занимающихся гимнастикой не должна стеснять движений. Мужчинам целесообразно надевать гимнастические брюки или трусы, майку; женщинам — специальный гимнастический костюм (типа купальника с рукавами); обувь должна быть на кожаной подошве, без шнурков и завязок.